/ Kursdetails
Gelassen und frei mit Achtsamkeit - ein praktischer Weg zu mehr Wohlbefinden (Schnupperworkshop)
| Kursnummer | JJ350101A |
| Beginn | Sa., 21.10.2023, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 €
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| Dauer | 1 x |
| Status |  noch Plätze frei |
| Kursleitung |
Katrin Wutke
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| Kursort |
In diesem dreistündigen Workshop können Sie einen wunderbaren Grundstein für mehr Balance und inneren Halt legen. Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere Selbstfürsorge und bietet uns vielfältige und alltagstaugliche Methoden, um zu mehr innerer Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden.
Ziel des Kurses ist es, Wege kennenzulernen, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und mit unseren schwierigen Emotionen wie Angst, Ärger, Sorge oder Bedürftigkeit umzugehen bzw. sie zu transformieren.
Datum
21.10.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
