/ Kursdetails
Kurzurlaub für Körper und Geist
| Kursnummer | II310040Z |
| Beginn | Di., 18.04.2023, 19:30 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 46,00 €
|
| Dauer | 8 x |
| Status |  noch Plätze frei |
| Kursleitung |
Nadine Witt
|
| Kursort |
Einfach mal entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand vom Alltag gewinnen und die Akkus wieder aufladen: Mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Muskelentspannung, Fantasiereisen und Autogenem Training. Die Entspannungseinheiten laden dazu ein, künftig mit stressigen Situationen gelassener umzugehen und Schlafstörungen sowie andere stressbedingte Symptome zu beseitigen.
Bringen Sie bitte mit: eine Matte, ein Kissen, Socken und eine Decke
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
