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Low Carb High Fat (LCHF) - die genussvolle Ernährungsalternative - neue Rezepte


Kursnummer J360006E
Beginn Di., 15.01.2019, 18:00 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss Bitte anmelden bis 08.01.19
Kursgebühr 32,00 €
(darin enthalten 12 € Lebensmittelumlage)
Dauer 1 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Anja Radermacher
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: Getränke, Schürzen, Geschirrtücher und Gefäße für evtl. Reste
Kursort

Sie suchen nach einer genussvollen Ernährungsalternative, die schmeckt, satt macht und mit der Sie trotzdem das ein oder andere Kilo abnehmen, ohne zu hungern? Das klappt mit einer Ernährungsumstellung der besonderen Art. Man verzichtet auf Kohlehydrate und erhöht entweder die Eiweiß- oder Fettzufuhr. Das macht satt und verhindert den Jo-Jo-Effekt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundsätze und die Vorzüge der LCHF (Low Carb High Fat) Ernährung kennen. Gemeinsam stellen Sie genussvolle Gerichte her, die zu den verschiedenen Mahlzeiten in den Tagesablauf integriert werden können.





Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)