Programm
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Kompaktkurs: Meditieren leicht gemacht (NEU)


Kursnummer BB310136
Beginn Mo., 14.10.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss Bitte anmelden bis 09.10.19
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 6 x
Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursleitung Tanja Siegert
Kursort

Wollten Sie schon immer mal das Meditieren ausprobieren, haben aber noch nicht den richtigen Einstieg gefunden? Dann bietet dieser Kompaktkurs in den Herbstferien eine ideale Gelegenheit, Meditation als Methode zur Beruhigung des Geistes kennenzulernen. Wir üben verschiedene Arten der stillen Meditation in
einer Sitzhaltung Ihrer Wahl. Ergänzt und unterstützt werden die Meditationen durch leichte Yoga- und Atemübungen. Der Kurs ist so angelegt, dass Sie nach den sechs Einheiten selbst zu Hause weiterüben können. Bereits wenige Minuten am Tag genügen, um im Alltag immer wieder abzuschalten und den Kopf
freizubekommen.
Bringen Sie bitte mit: lockere bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken und eine
leichte Decke.


Kurs abgeschlossen



Datum
14.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)