Programm
/ Kursdetails

Online: Pilates


Kursnummer EE321079Z
Beginn Do., 25.02.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Birgit Meid

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.





Datum
25.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

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