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Online: Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer EE320004Z
Beginn Mi., 24.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Brigitte Huber

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Viele Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt.





Datum
24.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

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