Programm
/ Kursdetails

Online: Workshop - Yoga für den Rücken


Kursnummer EE310136E
Beginn Sa., 06.03.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 x
Status Plätze frei Plätze frei
Kursleitung Tanja Siegert
Kursort

Unsere Wirbelsäule trägt uns ein Leben lang durch jeden Tag. Leider sind Verspannungen und auch Schmerzen da keine Seltenheit. Gönnen Sie deshalb Ihrem Rücken mit diesem Workshop doch mal etwas richtig Gutes: Wir erforschen die Stabilität und Flexibilität unserer Wirbelsäule durch spezielle Yogaübungen, kräftigen und dehnen den gesamten Rücken. Gezielte Entspannungsimpulse helfen, tiefe Verspannungen in den Muskeln und Faszien zu lösen und den Rücken als aufrichtende und tragende Kraft in unserem Körper zu erfahren.





Datum
06.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Wenn Sie die Anmeldung der VHS aufsuchen möchten, dann machen Sie bitte vorher unter 02202 / 14 2263 einen Termin.

 

Bitte beachten Sie unsere Hygiene-Regeln!