Programm
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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Kursnummer J321085
Beginn Fr., 07.09.2018, 15:15 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Birgit Meid
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: eine Gymnastikmatte und feste Socken
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein großes und ein kleines Handtuch





Datum
07.09.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
14.09.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
21.09.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
28.09.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
05.10.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten

3. September bis 14. September 2018
montags bis mittwochs, 14.00-18.00 Uhr