Programm
/ Kursdetails

Rücken Fit


Kursnummer AA320069
Beginn Di., 12.02.2019, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Sabine Jantsch
Kursort

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung und Hallenschuhe





Datum
19.02.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)