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Schnupper-Workshop ZENbo® - die neue Art der Entspannung
Neuer Beginn


Kursnummer CC310126E
Beginn Sa., 15.08.2020, 14:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Meike Statkus
Kursort

Schnuppern Sie in das neue Entspannungskonzept für Körper und Geist: ZENbo® bündelt die besten Entspannungstechniken zu einem luftigen Ganzen! Beinah spielerisch leicht verbinden sich hier Körper und Geist zu einer Einheit. ZENbo® ist eine Einladung in die Langsamkeit - spüren Sie, was gut für Sie ist und lernen Sie Ihrem Körper wieder zu vertrauen. Vereinfachte Atemtechniken, Blitzmeditationen, leichtes Yoga mit starkem Fokus auf Balance und Qi Gong- Elemente treffen dabei auf progressive Muskelentspannung und autogenes Training. ZENbo® ist so vereinfacht, dass es jeder erlernen kann, steigert Kraft und Flexibilität und reduziert Verspannungen.
Bringen Sie bitte mit: lockere und bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, eine Flasche Wasser sowie Stift und Papier





Datum
15.08.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

Wenn Sie die Anmeldung aufsuchen möchten, dann machen Sie bitte vorher unbedingt telefonisch einen Termin aus.
Das gilt auch für Beratungsgespräche.

Telefon: 02202 / 142263