/ Kursdetails
Schnupperangebot Fit-Gym
In Kooperation mit dem Hermann-Löns Forum
| Kursnummer | II320072Z |
| Beginn | Mo., 17.04.2023, 08:30 - 09:15 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 €
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| Dauer | 4 x |
| Status |  noch Plätze frei |
| Kursleitung |
Alexandra Goyke
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| Kursort |
Bei einem Aufwärmtraining zu motivierender Musik und mit Spaß starten wir in den Vormittag. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Nach dem Aufwärmen folgen unterschiedliche Übungen von Nacken- bis zur Beinmuskulatur. Eine aktive Körperhaltung und bewusstes Wahrnehmen werden gefördert. Mit Entspannungs- und Dehnungsübungen klingt die Stunde aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe/Stoppersocken, Matte und großes Handtuch, ggf. Getränk
Kursort: Hermann-Löns Forum, Willy-Brandt-Str. 20, 51469 Bergisch Gladbach, 1. Etage, Gruppenraum 1+2
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20,
Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20,
Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20,
Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20,
Gladbach, Hermann-Löns Forum
