Programm
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Sommerprogramm: Wirbelsäulengymnastik in Anlehnung an Pilates


Kursnummer CC320024
Beginn Mi., 15.07.2020, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 4 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Beate Hungenberg
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen: Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, Turnschuhe und eine Flasche Wasser


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Datum
15.07.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

Wenn Sie die Anmeldung aufsuchen möchten, dann machen Sie bitte vorher unbedingt telefonisch einen Termin aus.
Das gilt auch für Beratungsgespräche.

Telefon: 02202 / 142263