Programm
/ Kursdetails

Sommerprogramm: Wirbelsäulengymnastik in Anlehnung an Pilates


Kursnummer KK320017Z
Beginn Di., 09.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 4 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Bettina van Fürden
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch





Datum
09.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1
Datum
06.08.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1