Programm
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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer AA320009
Beginn Di., 19.02.2019, 18:20 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Elke Pütz
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Flasche Wasser





Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30

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VHS Bergisch Gladbach

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51465 Bergisch Gladbach
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donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)