Programm
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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer AA320015
Beginn Mi., 13.02.2019, 17:50 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Claudia Dahl
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: ein großes Handtuch
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Flasche Wasser





Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4

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VHS Bergisch Gladbach

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51465 Bergisch Gladbach
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montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)