Programm
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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer AA320018
Beginn Fr., 15.02.2019, 08:55 - 09:55 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: ein großes und ein kleines Handtuch
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Flasche Wasser





Datum
15.02.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)