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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer DD320003
Beginn Mi., 26.08.2020, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 16 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Brigitte Huber
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, ein Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Viele Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt.


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Datum
26.08.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36, Odenthal, Bürgerhaus, Altenberger-Dom-Straße 36

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