Programm
/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer I320015
Beginn Mi., 21.02.2018, 17:50 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Claudia Dahl
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: ein großes Handtuch
Kursort
Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Flasche Wasser




Datum
21.02.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
28.02.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
21.03.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
11.04.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
18.04.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
02.05.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle
Datum
09.05.2018
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kü, Gesamt, Gymnastikhalle

Seite 1 von 2

VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags bis mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:
14. Februar bis 23. Februar 2018
montags bis mittwochs, 14.00-18.00 Uhr