Programm
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Yoga - bitte setzen


Kursnummer AA310126
Beginn Mo., 13.05.2019, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Constanze Saotome
Kursort

Sie möchten ausprobieren, ob Yoga Ihnen gut tut, üben aber nicht gerne auf dem Boden?! Dann bleiben Sie doch einfach auf Ihrem Stuhl sitzen und erfahren, wie wunderbar Yoga auch sitzend auszuführen ist. Der Stuhl erleichtert die Aufrichtung der Wirbelsäule und macht Yoga auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Mit verschiedenen Yogaübungen dehnen, strecken und kräftigen Sie Ihren ganzen Körper. Atemübungen können erfrischen und entspannen. Eine abschließende tiefe Entspannung lässt Sie mit neuer Energie in den Tag starten. Die Konzentration auf Ihren Atem während der Übungen führt zu mehr Gelassenheit und Entspannung.
Bringen Sie bitte mit: lockere und bequeme Kleidung, eine Decke, eine rutschfeste Matte, warme Socken und eine Flasche Wasser





Datum
13.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)