Programm
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Walken im Goldenen Herbst
- für alle Interessierten mit vorhandener Grundfitness


Kursnummer HH322000
Beginn Di., 27.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Alexandra Goyke

Wir walken rd. 5 km durch den Lerbacher Wald. Hierbei regen wir unser Herz-Kreislauf-System an und erreichen dabei bis 75% der max. Herzfrequenz. Kleine Übungen zu Beginn und Dehnübungen zum Ende jeder Einheit runden das Angebot ab. Informationsmaterial über das Walken, Pulsarten und Herzfrequenz werden zu Beginn des Kurses bereitgestellt.
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Lerbach, Lerbacher Weg
Mitzubringen: Wetterangepasste Kleidung, stabiles Schuhwerk, Getränk, Pulsmesser(-uhr) falls gewünscht





Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort