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Fit-Gym
In Kooperation mit dem Hermann-Löns Forum


Kursnummer II320070
Beginn Mo., 09.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 11 x
Status Plätze frei Plätze frei
Kursleitung Alexandra Goyke
Kursort

Bei einem Aufwärmtraining zu motivierender Musik und mit viel Spaß vergessen Sie die Sorgen und den Stress des Alltags, und das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Nach dem Aufwärmen folgen unterschiedliche Übungen von Nacken- bis zur Beinmuskulatur. Eine aktive Körperhaltung und bewusstes Wahrnehmen werden gefördert. Mit Entspannungs- und Dehnungsübungen klingt die Stunde aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Matte, ein großes Handtuch, Getränk
Kursort: Hermann-Löns Forum, Willy-Brandt-Str. 20, 51469 Bergisch Gladbach, 1. Etage, Gruppenraum 1+2





Datum
09.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt.-Str. 20, Gladbach, Hermann-Löns Forum

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