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Faszination Faszien
Schnuppertraining


Kursnummer AA320044
Beginn Mi., 22.05.2019, 10:15 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 2 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Bettina van Fürden
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: lockere Sportkleidung und ein Getränk
Kursort

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen. Wir bieten Termine zum Schnuppern und Trainingskurse an. Das Faszientraining beinhaltet komplexe Dehnungsübungen und dynamische Kräftigung. Gleichgewicht und Koordination werden dabei mittrainiert.





Datum
22.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)