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Lauftraining für Einsteiger


Kursnummer AA322605
Beginn Mi., 13.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Doris Sahler

Laufen fördert den Stoffwechsel, stärkt die Immunabwehr und reguliert den Blutdruck. Viele körperlich-seelische Beschwerden können durch regelmäßiges, langsames Laufen gemindert werden. Das Training ist nach dem erprobten Konzept des Paderborner Modells, Lauftherapiezentrum Prof. Weber, schonend aufgebaut. Laufen im Wechsel mit Gehpausen überlastet den Körper nicht. Es ist auch für absolute Laufanfänger geeignet.
Treffpunkt: Paffrath, Parkplatz vor Kombibad, Borngasse 2





Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Die Deutsch-Sprechstunde findet am Donnerstag, den 21.03.2019, ausnahmsweise von 14:00-15:30 Uhr statt.