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Selbstverteidigung für Frauen NEU


Kursnummer AA320058
Beginn Mo., 18.03.2019, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Tim Berlauer
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: Sportkleidung und Hallenschuhe
Kursort

Wünschen Sie sich konkrete Möglichkeiten, sich im Notfall zur Wehr zu setzen? Polizeihauptkommissar Tim Berlauer sensibilisiert Sie in diesem Kurs für Gefahrensituationen und gibt Ihnen konkrete Handlungsempfehlungen. Er stellt Ihnen die gängigsten Abwehrmittel und ihre Vor- und Nachteile vor. Zudem lernen Sie unter der Anleitung eines sachkundigen und erfahrenen Trainers einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung, die in realen Übergriffsituationen umsetzbar sind. Sowohl jüngere Frauen als auch ältere Frauen sind herzlichen willkommen. Das Training wird altersgerecht ausgerichtet.
Mindestalter: 16 Jahre





Datum
18.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:
4. Februar bis 15. Februar 2019
montags bis mittwochs, 14.00-18.00 Uhr