ME-TIME - Mehr Zeit für mich im Alltag finden
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Weißt du manchmal nicht, wo dir gerade der Kopf steht? Siehst du vor lauter ToDo-Zetteln den Wald nicht mehr? Kannst du abends nur zufrieden ins Bett fallen, wenn du alles erledigt hast? Und ertappst du dich auch bei dem Gedanken: Moment mal, jetzt ist schon wieder eine Woche rum und ich habe schon wieder nichts für mich selbst getan? Wenn du dich in einer oder mehrerer dieser Fragen wiederfindest, dann ist es höchste Zeit für Me-Time!
Die Gesellschaft verlangt uns Frauen viel ab. Ohne schlechtes Gewissen neben Job, Kind, Partner etc. Zeit für die eigenen Bedürfnisse einzufordern, wird teilweise als unmöglich empfunden. Langfristig führt dies jedoch zu körperlicher und/oder mentaler Erschöpfung.

Was erwartet dich also in diesem Workshop?
Nach dem Workshop:
- hast du einen tiefen Überblick über deine jetzige Situation
- hast du dein persönliches Me-Time-Ziel entwickelt
- hast du Impulse, wie du dein Ziel erreichen wirst.
- weißt du, wie du auch in sehr stressigen Zeiten Me-Time-Inseln in deinen Alltag integrieren kannst.
- fühlst du dich motiviert durch den Austausch mit anderen Frauen in vertrauter Atmosphäre.

Diese Workshops richten sich ausschließlich an Frauen.