Gesundheit / Kursdetails
Sommerprogramm: Fit Mix
| Kursnummer | EE320022Z |
| Beginn | Mi., 21.07.2021, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 26,00 €
|
| Dauer | 5 x |
| Status |  Plätze frei |
| Kursleitung |
Beate Hungenberg
|
| Kursort |
Abwechslungsreich und gelenkschonend trainieren Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kleingeräte wie der Schwungstab, Hanteln, der Aerostepper, das Theraband, aber auch das gute alte Seil oder der Holzstab helfen tieferliegende Muskeln zu aktivieren. Nach den abschließenden Entspannungsübungen gehen Sie voller Ruhe und Energie in den Abend.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
