Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik
ACHTUNG: Terminabweichung zum Programmheft


Kursnummer AA320007
Beginn Di., 26.02.2019, 10:25 - 11:25 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Christiane Burk-Fink
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Flasche Wasser





Datum
26.02.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
23.04.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:

2. bis 13. September
montags bis mittwochs, 14.00 bis 18.00 Uhr