Politik, Gesellschaft, Umwelt

Hatha Yoga & Stressbewältigung - eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele


Kursnummer KK310143Z
Beginn Sa., 01.06.2024, 10:30 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Irene Fuchs
Kursort

Mit Hatha Yoga wird im herkömmlichen Sinne eine Yoga-Form bezeichnet, bei der körperliche Haltungen und Übungen, sogenannte Asanas im Vordergrund stehen.
Der Vorteil dieses Yogas besteht darin, dass dem westlichen Menschen Körperempfindungen und -reaktionen leichter zugänglich sind als die weitaus subtileren Signale aus dem emotionalen oder mentalen Bereich. Somit wird der Körper zu einer Brücke, die den Zugang zu feineren Regungen wie Atmung, Gefühlen, Gedanken, Gewohnheitsmustern und Ähnlichem erleichtert bzw. bahnt.
Im Workshop steht die Yogapraxis im Vordergrund und wird durch Informationen und durch den Austausch in der Gruppe angereichert - eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele!
Bringen Sie bitte mit: Eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zu trinken und einen kleinen Snack für die Pause





Datum
01.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 14:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle