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"Rücken Fit"&nbsp(OO320020)

Rücken Fit

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Kursnr. OO320020
Datum Di. 24.02.2026  –  Di. 07.07.2026
Uhrzeit 16:15 - 17:15 Uhr
Dauer 15 x
Kursort Haus Buchmühle, 011
Teilnehmende 9 - 18
Entgelt 94,00 €

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KURSBESCHREIBUNG

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung.

Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Matte
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Di.
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Weitere Termine
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