Flow Yoga, Tanztechnik und Tanzimprovisation

KURSBESCHREIBUNG

Dieser Kurs ermöglicht es Teilnehmenden, sich durch Tanz auszudrücken und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken. Ohne Vorkenntnisse können Interessierte sanfte Yoga-Übungen und Tanztechniken kennenlernen, die den Körper dehnen und kräftigen. Der Kurs verbindet Mattenübungen mit freiem Tanz im Raum und schließt mit einer entspannenden Phase ab. Ideal für alle, die Bewegung und Kreativität verbinden möchten.

KURSINHALT

• Sanfte Yoga- und Dehnübungen auf der Matte
• Grundlagen verschiedener Tanztechniken
• Choreografische Sequenzen und Improvisation
• Bewegung im Raum
• Entspannungsphase zur Abschluss

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LERNZIEL

Die Teilnehmenden lernen, sich tänzerisch auszudrücken und ihren Körper durch fließende Bewegungen zu stärken. Sie erlangen Grundkenntnisse in verschiedenen Tanztechniken und verbessern ihre Körperwahrnehmung sowie Entspannungsfähigkeit.

ZIELGRUPPE

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten jeden Alters, die Freude an Bewegung und Tanz haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können.

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FAQ

Benötige ich spezielle Kleidung oder Ausrüstung für den Kurs?

Bequeme, atmungsaktive Kleidung ist empfehlenswert.

Kann ich den Kurs auch besuchen, wenn ich noch nie getanzt habe?

Ja, der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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HINWEISE

Der Kurs bietet eine gute Vorbereitung auf den im Anschluss stattfindenden Flamenco-Tanzkurs (Kursnummer: PP332004).