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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. P320002) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Wirbelsäulengymnastik

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. PP320002
Datum Mi. 30.09.2026  –  Mi. 03.02.2027
Uhrzeit 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer 14 x
Kursort Haus Buchmühle, 011
Teilnehmende 9 - 17
Entgelt 79,00 €
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KURSBESCHREIBUNG

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:

Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!

Bringen Sie bitte mit: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Mi.
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Weitere Termine
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