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"Fit ab 60: ein Kräftigungsprogramm"&nbsp(PP320015)

Fit ab 60: ein Kräftigungsprogramm

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Kursnr. PP320015
Datum Mi. 30.09.2026  –  Mi. 03.02.2027
Uhrzeit 09:50 - 10:50 Uhr
Dauer 14 x
Kursort Haus Buchmühle, 011
Teilnehmende 9 - 18
Entgelt 79,00 €

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KURSBESCHREIBUNG

Gerade für ältere Menschen sind kräftigende und beweglich machende Gymnastikübungen zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit wichtig. Ein dem Alter entsprechendes Konditionstraining stabilisiert und verbessert die Funktionsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems.

Bringen Sie bitte mit: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Mi.
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
09:50 - 10:50 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
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