Wirbelsäulengymnastik in Anlehnung an Pilates
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | OO320013 |
| Datum | Di. 24.02.2026 – Di. 07.07.2026 |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 14 x |
| Kursleitung |
Bettina van Fürden |
| Kursort | Kü, Bürgerhaus |
| Teilnehmende | 4 - 12 |
| Entgelt | 79,86 € |
KURSBESCHREIBUNG
Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
