Veranstaltung "Deutsch als Zweitsprache - B2 am Nachmittag" (Nr. P405724) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wirbelsäulengymnastik in Odenthal
fast ausgebucht
(1 Platz aus 18 ist frei)
| Kursnr. | PP320005 |
| Datum | Mi. 09.09.2026 – Mi. 20.01.2027 |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Dauer | 14 x |
| Kursort | Od, Bürgerhaus |
| Teilnehmende | 9 - 18 |
| Entgelt | 79,00 € |
KURSBESCHREIBUNG
Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch. Ungefähr die Hälfte der Kurstage findet auf dem Stuhl statt.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Mi.
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Od., Pfarrsaal Kath. Kirchengemeinde
Tag
Mi.
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Od., Pfarrsaal Kath. Kirchengemeinde
Tag
Mi.
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus