Online: Mit Klarheit ins neue Jahr - Werte Mini-Retreat

KURSBESCHREIBUNG

Bewusst innehalten. Eigene Werte entdecken. Das neue Jahr stimmig gestalten.
Starten Sie das neue Jahr mit Klarheit und Fokus. Dieses dreiteilige Online-Mini-Retreat bietet Ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, Ihre persönlichen Werte zu reflektieren und Ihren inneren Kompass neu auszurichten. Durch eine Kombination aus inspirierenden Impulsen und achtsamen Übungen schaffen Sie die Grundlage für ein bewusstes und authentisches Handeln im kommenden Jahr.

KURSINHALT

• Reflexion der persönlichen Werte und Prioritäten
• Identifikation wesentlicher Lebensbereiche für das neue Jahr
• Achtsamkeitsübungen zur Stärkung der inneren Aufmerksamkeit
• Entwicklung von Strategien für eine werteorientierte Entscheidungsfindung
• Einführung alltagstauglicher Rituale zur nachhaltigen Integration der Erkenntnisse

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LERNZIEL

Die Teilnehmenden lernen, ihre persönlichen Werte bewusst wahrzunehmen und diese als Orientierungshilfe für ihr tägliches Handeln und ihre Entscheidungen zu nutzen. Ziel ist es, durch bewusste Reflexion innere Freiheit zu gewinnen und die Entschiedenheit zu entwickeln, das Leben im Einklang mit den eigenen Überzeugungen zu gestalten.

ZIELGRUPPE

Das Angebot richtet sich an alle Personen, die sich nach einer bewussten Neuausrichtung zum Jahresbeginn sehnen, ihre Prioritäten klären möchten und Interesse an persönlicher Weiterentwicklung sowie Achtsamkeit haben.

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FAQ (Häufige Fragen)

Was ist ein Online-Mini-Retreat?

Ein Online-Mini-Retreat ist eine kompakte, digitale Auszeit, die es den Teilnehmenden ermöglicht, trotz räumlicher Distanz in eine Phase der Ruhe und Reflexion einzutauchen, unterstützt durch geführte Übungen und Impulse.

Wie helfen mir Rituale im Alltag?

Kleine, bewusst gewählte Rituale wirken als Anker. Sie unterstützen die Lernenden dabei, die im Retreat gewonnenen Erkenntnisse dauerhaft in den Tagesablauf zu integrieren und die Verbindung zu den eigenen Werten aufrechtzuerhalten.

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HINWEISE

Die Veranstaltung findet als Online-Format über Microsoft Teams statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung per E-Mail. Das Projekt erfolgt in Kooperation mit der EUWEA – Europäische Werte Akademie gUG und wird durch das Bundesministerium für Wirtschaft und Energie sowie den Europäischen Sozialfonds (ESF+) im Rahmen des Programms „Nachhaltig wirken – Förderung gemeinwohlorientierter Unternehmen“ gefördert.

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Diese Kursbeschreibung wurde mit Unterstützung künstlicher Intelligenz (KI) erstellt.