"Pilates" (PP321084)
Pilates
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 12 sind frei)
| Kursnr. | PP321084 |
| Datum | Fr. 11.09.2026 – Fr. 15.01.2027 |
| Uhrzeit | 15:15 - 16:15 Uhr |
| Dauer | 15 x |
| Kursort | Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle |
| Teilnehmende | 8 - 12 |
| Entgelt | 93,00 € |
KURSBESCHREIBUNG
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.
Bringen Sie bitte mit: Bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Fr.
Datum
11.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
18.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
25.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
02.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
09.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
16.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle
Tag
Fr.
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10,
Od, Schulzentrum, Neue Turnhalle