"Wirbelsäulengymnastik in Odenthal" (OO320006)
Wirbelsäulengymnastik in Odenthal
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | OO320006 |
| Datum | Mi. 25.02.2026 – Mi. 01.07.2026 |
| Uhrzeit | 10:05 - 11:05 Uhr |
| Dauer | 15 x |
| Kursort | Od, Bürgerhaus |
| Teilnehmende | 9 - 17 |
| Entgelt | 83,00 € |
KURSBESCHREIBUNG
Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch. Ungefähr die Hälfte der Kurstage findet auf dem Stuhl statt.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Mi.
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus
Tag
Mi.
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Altenberger-Dom-Straße 36,
Od, Bürgerhaus