Sommerprogramm: Tai Chi (Workshop)

Kursbeschreibung

Tai Chi (Taijiquan) ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit fließenden Bewegungen aktivieren Sie die inneren Kräfte, trainieren Muskeln und Sehnen und bringen Ihre Gedanken zur Ruhe. Sie fühlen sich erfrischt und gestärkt.
Der Workshop ist für Anfänger konzipiert, erfordert keine Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Wir werden gemeinsam die grundlegenden Prinzipien und Techniken des Tai Chi durchgehen und einfache Übungen ausführen, die Sie zuhause fortsetzen können.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Sportschuhe und eine Flasche Wasser