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Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr. OO320002
Datum Mi. 25.02.2026  –  Mi. 01.07.2026
Uhrzeit 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer 15 x
Kursort Haus Buchmühle, 011
Teilnehmende 9 - 18
Entgelt 83,00 €
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KURSBESCHREIBUNG

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:

Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!

Bringen Sie bitte mit: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Mi.
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Mi.
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
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