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Kursdetails
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Pilates

Anmeldung möglich ( 19 Plätze sind frei)
Kursnr. PP321073Z
Datum Fr. 20.11.2026  –  Fr. 22.01.2027
Uhrzeit 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 8 x
Kursleitung Barbora Lenneffer
Kursort Haus Buchmühle, 011
Teilnehmende 8 - 20
Entgelt 52,00 €
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KURSBESCHREIBUNG

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: Bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Fr.
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
18.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
08.01.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
15.01.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Tag
Fr.
Datum
22.01.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Haus Buchmühle, 011
Download der Kurstermine

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