Sprechen und Gehörtwerden in unsicheren Zeiten Workshop

KURSBESCHREIBUNG

Viele Menschen erleben angesichts der gesellschaftlichen und politischen Entwicklungen der letzten Jahre und Monate Verunsicherung und Sorgen. Dieser Workshop im Rahmen des Bohmschen Dialogs bietet die Möglichkeit, in einem geschützten und wertschätzenden Raum die eigenen Gefühle und persönlichen Erfahrungen auszudrücken.Im Mittelpunkt steht dabei nicht die inhaltliche Diskussion oder Bewertung von Positionen, sondern das achtsame Mitteilen der eigenen inneren Befindlichkeit. Was innerlich beschäftigt oder belastet, darf ausgesprochen und gehört werden. Durch dieses Aussprechen kann sich das, was innerlich wirkt, klären und an Gewicht verlieren. Die Teilnehmenden gewinnen Abstand zu ihren eigenen Gedanken und Gefühlen und können diese aus einer neuen Perspektive betrachten. Der Dialog erfolgt aus einer Haltung der Offenheit und des gegenseitigen Respekts: Es wird aus dem Herzen gesprochen und mit der Absicht zugehört, wirklich zu verstehen — nicht zu bewerten oder zu argumentieren. Auf diese Weise entsteht erfahrungsgemäß ein Gefühl von Verbundenheit, gegenseitigem Verständnis und Gemeinschaft.