Bildungsurlaub: Resilienz aus der Natur - Mit dem inneren Kompass auf Kurs

KURSBESCHREIBUNG

Bildungsurlaub nach § 5 (1) AWbG

Fühlen Sie sich im Alltag vom Tempo und der Komplexität überrollt? Verspüren Sie Druck durch steigende beruflichen Anforderungen? Wenig Zeit, enge Terminpläne, endlose To-Do-Listen - und am Ende des Tages fehlt oft die Energie für Sport, Familie oder Freunde?

Erlauben Sie sich eine Auszeit und verbringen Sie Ihren Bildungsurlaub in der Natur. In der besonderen Atmosphäre des Bergischen Landes können Sie zur Ruhe kommen, reflektieren und neue Strategien entwickeln. Wenn sich das Nervensystem entspannt, fällt es leicht, eigene Ressourcen wiederzuentdecken, Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, den inneren Wertekompass auszurichten und eine stabile Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens einzunehmen.

Worauf Sie sich freuen dürfen:
- Ganzheitliche Impulse: Verbindung von bewährten und wissenschaftlich fundierten Methoden wie dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) und der Achtsamkeitsmethode „Shinrin Yoku“ (Waldbaden) sowie Elemente aus Naturcoaching, Resilienz und Embodiment. Diese Vielfalt ergibt einen stimmigen Prozess, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.
- Nachhaltig wirksam: Sie erkennen Ihre Stärken und üben sich in neuen Strategien. Ihre veränderte innere Haltung wird zu Ihrem Wegweiser für berufliche und private Anforderungen.
- Natur: In entspannter Atmosphäre dient die Natur als Spiegel, Inspirationsquelle und Impulsgeber - und zugleich zur Entspannung, Achtsamkeit und Klarheit.

Die Pausen können witterungsabhängig entweder als Picknick in der Natur verbracht werden oder in einem kleinen Bistro im Schloss Georghausen.

Bringen Sie bitte mit: Dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen, ausreichend zu trinken und zu essen, Schreibheft und Stift.
Der Treffpunkt zum ersten Termin wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung separat mitgeteilt.
Bitte anmelden bis 23.03.26 bei AWbG. Für Nicht-AWbG-Teilnehmende ist eine spätere Anmeldung möglich.

Hinweis:
Für eine Freistellung nach § 5 (1) AWbG müssen Sie spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitgeber die Anmeldeunterlagen der VHS vorlegen! Die Unterlagen sowie einen detaillierten Überblick über die Kursinhalte erhalten Sie auf Anfrage unter info@vhs-gl.de.