Zumba®

Kursbeschreibung

Zumba® ist ein dynamisches und effektives Tanz-Workout, das einfach zu erlernen ist. Sie müssen nicht tanzen können, sondern nur Freude daran haben, sich zu vorwiegend lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Unabhängig vom Fitnessniveau kann jeder sofort mitmachen. Während die Zeit wie im Flug vergeht, trainieren Sie Muskulatur und Ausdauer, fördern so die Fettverbrennung - und lernen nebenher auch noch Tanzschritte!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung und feste Turnschuhe